Dans la catégorie des soins capillaires, les poudres ayurvédiques sont exceptionnelles : elles soulagent les problèmes du cuir chevelus, comme les pellicules ou les dermites, et elles embellissent votre chevelure.
Je ne vous ai pas encore parlé d’elles dans ce blog, car j’ai mis du temps à les découvrir…
A vrai dire, j’avais eu une première et étrange expérience avec le Shikakaï en 2009. Voulant l’utiliser comme shampoing, je préparais une pâte avec de l’eau chaude. Mais dès que j’ai versé la poudre dans le saladier en verre, j’ai été en proie à une succession d’éternuements impossible à réprimer… Elle a duré tout le temps de l’application… J’ai pensé qu’il s’agissait d’une « allergie » et je n’ai plus osé recommencer.
Or, pendant ma grossesse en 2021, lorsque mes cheveux poussaient plus vite que d’habitude, j’ai souhaité les fortifier pour conserver des longueurs denses et saines. Découvrant l’existence d’autres plantes ayurvédiques telles que le Kapoor kachli et le Kachur sugandhi, j’ai décidé de les incorporer à mon henné blond. Et je n’ai pas regretté ! En plus de parfumer les cheveux, elles les ont rendus plus brillants, plus souples et plus lisses -alors que le henné pur les assèche.
Aussi, que vos cheveux soient colorés ou décolorés, raides ou bouclés, fins ou épais, secs ou gras, il y en a pour tous les besoins ! A vous de trouver celles qui vous conviennent le mieux, et de réaliser vos propres mélanges.
Dans cet article, nous allons voir quelles sont les principales propriétés de ces plantes, et comment les utiliser pour vos cheveux.
Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
Avant de commencer, voyons rapidement pourquoi ces plantes sont qualifiées « d’ayurvédiques » ?
« Ayurvéda » signifie « science de la médecine » en sanskrit. Cette médecine traditionnelle indienne existe depuis plus de cinq mille ans. Elle prend en compte l’être humain dans son intégralité, pour rééquilibrer toutes ses facettes : corps, âme, esprit. Elle vise ainsi à soigner les maux (ou maladies) en connaissance de leur cause profonde (un déséquilibre), au lieu de soulager le symptôme apparent (douleur ou infection, par exemple).
Ses principes de vie se basent sur le Véda, un recueil de textes sacrés. Il détermine plusieurs profils ou constitution, auxquelles correspondent des soins particuliers. Nous n’allons pas entrer ici dans le détail, mais pour en savoir plus, lisez cet article très complet du site La vie naturelle.
Si vous souhaitez embrasser les principes de cette médecines traditionnelle, des informations plus étendues seront nécessaires. Vous pouvez néanmoins profiter des propriétés de ces plantes, sans pour autant partager la spiritualité qui accompagne leur usage. J’ai par exemple soigné avec succès une dermite péri-orale en deux semaines, grâce au Neem (par voie orale). Son efficacité est redoutable -je vous en parlerai dans un prochain article !
Ici, je vous propose de limiter l’utilisation des poudres ayurvédiques aux cheveux. Nous nous intéressons à leurs propriétés générales, de manière plus simple et plus basique -dépourvue de spiritualité.
Quelles plantes ayurvédique en fonction de vos cheveux ?
Lorsque vous achetez du Brahmi, par exemple, votre sachet contient donc des feuilles et/ou des parties actives de la plantes réduites en poudre.
Pour bénéficier au mieux de toutes leurs propriétés pour les cheveux, il faut établir une distinction essentielle :
- les poudres lavantes contiennent naturellement de la Saponine, un tensio-actif très doux. En plus de cela, elles possèdent des propriétés médicinales pour calmer les maux tels que les pellicules, les démangeaisons, assainir le cuir chevelu, etc.
- les poudres de soin sont dépourvues ou presque de Saponine (tensio-actif), mais elles apportent des nutriments en profondeur, pour fortifier et embellir vos cheveux.
Vous pouvez combiner toutes les poudres pour former une synergie adaptée à vos besoins.
Dans ce tableau, j’ai classé les plantes ayurvédiques en fonction de leurs principales propriétés pour les cheveux :
Précisions en fonction de votre type de cheveux :
De manière générale, elles fortifient toutes les cheveux. Elles les rendent plus brillants, soyeux au toucher, et naturellement volumineux.
Si vos cheveux sont fins, après plusieurs mois d’application, elles les gaineront et rendront votre chevelure un peu plus dense.
Pour les cheveux secs :
- limitez leur utilisation à une fois par mois afin de profiter de tous les bienfaits, sans les assécher
- rajoutez beaucoup d’agents hydratants (voir recette plus bas)
- évitez d’appliquer les plantes sur les longueurs, mais privilégiez les racines sur cheveux non lavés
Elles sont toutes excellentes pour les cheveux bouclés.
Pour les cheveux crépus, j’ai trouvé ce témoignage de la blogueuse Ritini très intéressant et instructif.
Comment préparer vos plantes ayurvédiques ?
Pour bénéficier de toutes les propriétés des plantes ayurvédiques sur vos cheveux, vous pouvez les incorporer à votre routine de quatre manières différentes :
- En shampoing (pâte ou sec)
- En masque avant ou après le shampoing
- Dans votre coloration végétale
- En macérât huileux
Quel dosage établir ?
Comme toujours, dans l’univers des soins naturels, il est important de réaliser vos propres expériences (ou essais) pour trouver la recette qui vous correspond, le soin personnalisé à vos cheveux. En terme de quantité, comme de qualité.
Pour un soin, je vous recommande une proportion de 50 % de poudres pour 50 % d’actifs hydratants et/ou nourrissants.
Pour un shampoing végétal, incorporez environ 60 à 70 % de plantes lavantes.
Aidez-vous d’une balance de cuisine, ou dosez environ par trois culières à soupe de poudres ayurvédiques, pour des cheveux aux épaules, et trois culières à soupe d’ingrédients naturels divers (aloé véra, glycérine, etc.).
En fonction du résultat, vous adapterez votre recette au fil du temps. C’est pour cela que je ne vous propose pas de proportions précises…
En shampoing – pâte :
Les poudres ayurvédiques contenant de la saponine (ou les poudres dites « lavantes ») nettoient votre chevelure et assainissent votre cuir chevelu. Elles sont notamment idéales pour les cheveux fins, mous, secs et frisés… afin d’apporter plus de volume, de légèreté et de redessiner les boucles. Elles laissent les cheveux doux, brillants, et délicatement parfumés.
Vous pouvez enrichir votre shampoing végétal avec d’autres poudres ayurvédiques (pour le soin) ou d’autres plantes (comme la poudre de guimauve) ainsi que des actifs hydratants qui se rincent facilement (hydrolats, gel d’aloé véra, provitamine B5, protéines de soie, par exemple). Ils agiront en synergie pour apporter encore plus de bienfaits.
La préparation est très simple :
- Versez la quantité de poudres dont vous avez besoin dans un saladier
- Ajoutez de l’eau très chaude pour libérer les propriétés
- Ajoutez éventuellement vos agents hydratants liquides
- Laissez tiédir la préparation (couverte pour qu’elle ne sèche pas)
- Appliquez la sur votre cuir chevelu, et vos longueurs.
- Laissez poser entre 15 minutes et 1h (si vous avez ajouté des soins)
- Rincez et terminez par une eau de rinçage acide (eau + vinaigre de cidre, par exemple)
Et si vous n’avez pas le temps de mouiller (ou sécher) vos cheveux, pour dépanner et absorber l’excès de sébum, les poudres ayurvédiques s’utilisent également en shampoing sec ! Je ne les ai pas testées mais il suffirait d’en verser une petite quantité sur le cuir chevelu, et de bien masser. Puis, au bout d’une minute, d’éliminer les résidus en brossant vos cheveux, tête en bas.
En masque capillaire :
En fonction des ingrédients que vous y ajoutez, et de votre préférence d’application (cheveux secs ou mouillés), les poudres ayurvédiques agissent comme un masque hydratant et nourrissant pour lisser, rendre brillants et fortifier vos cheveux.
Pour activer les propriétés de ces plantes, il faut réaliser une infusion avec un liquide chaud mais non bouillant. La température idéale se situe autour de 70°c, comme le thé vert. Vous pouvez versez tout simplement de l’eau, ou une infusion de romarin, de camomille, et d’autres plantes, afin de créer une synergie (et de bénéficier de plusieurs propriétés) :
- Ajoutez tout d’abord la quantité de poudres désirée dans un saladier
- Puis versez progressivement l’eau chaude ou l’infusion, en remuant doucement -comme si vous faisiez une pâte à crêpe.
- Lorsque votre pâte possède une texture très épaisse et pâteuse, mais souple, elle est prête.
- Ajoutez éventuellement vos ingrédients liquides hydratants (gel d’aloé véra, protitamine B5, glycérine végétale, protéine de soie, poudre de guimauve…) ou nourrissants (huile végétale)
- Appliquez sur votre cuir chevelu et enrobez bien les longueurs
- Recouvrez le tout d’un film plastique ou d’une charlotte, et laissez poser de 30 minutes à toute la nuit !
Rincez abondamment, et appliquez votre soit shampoing habituel, soit un après-shampoing pour bien enlever les derniers résidus.
Dans votre coloration végétale :
Avec la même préparation, toutes les poudres ayurvédiques peuvent être incorporées dans votre coloration végétale (henné ou plantes tinctoriales). Certaines possèdent des propriétés pour aider les pigments à se fixer, ou colorer vos cheveux.
Pour les cheveux bruns à noirs :
- l’Amla : intensifie les reflets des cheveux bruns à noirs, fonce les cheveux blancs
- le Sidr : favorise la prise de la couleur (indigo), lisse les cheveux
- le Brahmi : fonce la couleur de cheveux (brun à noir)
Pour les cheveux roux , acajous ou violine :
- l’Hibiscus : donne des reflets acajou (plusieurs heures de pose)
- le Bois de Campêche : donne des reflets rubis à violines
Pour les cheveux clairs ou blonds :
- le Kapoor Kachli : apporte des reflets dorés aux cheveux blancs et blonds
Si vos cheveux sont blonds ou très clairs et que vous ne souhaitez pas modifier leurs reflets, évitez l’utilisation de ces poudres ayurvédiques. Il existe d’autres plantes ou d’autres soins naturels tous aussi bénéfiques.
Retrouvez plusieurs recettes dans mon article Comment fabriquer sa propre coloration végétale ?
En macérât huileux maison :
Il est possible de fabriquer votre propre macérât huileux aux plantes ayurvédiques pour vos cheveux. Il s’agit d’une huile végétale (ou d’un mélange de plusieurs huiles) dans laquelle les poudres ont macérées : on obtient un concentré d’actifs à utiliser en masque, pour le massage du cuir chevelu, ou au quotidien sur les pointes, par exemple.
Rapide et pratique, ce soin naturel tout prêt est idéal pour les cheveux secs. De plus il vous évite de réaliser une pâte et nourrit intensément vos cheveux.
Comment procéder ?
Mélangez environ 30g de poudres (plusieurs de votre choix) pour 200 ml d’huiles végétales. Faites chauffer le tout au bain marie (à très basse température) pendant deux heures environ, le temps que les actifs végétaux s’extraient et imprègnent l’huile. Laissez la préparation refroidir puis laissez la reposer avec un couvercle, pendant 24h.
Le lendemain, transvasez votre macérât dans un contenant, en évitant d’y verser les résidus de poudre qui sont tombés au fond du récipient. Vous pouvez y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles.
C’est prêt !
Recommandations diverses et précautions :
⚠️Avant de les utiliser :
Les poudres avec un pouvoir colorant ne sont pas adaptées aux cheveux très clairs et blonds : elles peuvent les foncer de un à trois tons…
Si vos cheveux sont très secs, qu’ils s’emmêlent facilement et/ou se cassent, les plantes ayurvédiques constituent un soin extraordinaire. Mais dans un premier temps, elles peuvent les assécher. Avant de les utiliser, je vous recommande donc d’intensifier les soins pour réparer les cheveux cassants et en finir avec les cheveux cassés. Ensuite, incorporez des actifs hydratants et nourrissants dans votre pâte, ou préférez la version en macérât huileux.
Enfin, certaines poudres contiennent des actifs très puissants, et potentiellement allergènes. Réalisez un test au creux de votre coude 24h avant l’application sur vos cheveux, pour vérifier l’absence de réactions.
Que faire si vos cheveux sont poisseux après le rinçage ?
Après un shampoing-pâte ou un masque aux plantes ayurvédiques, certaines personnes se retrouvent avec des cheveux d’aspect poisseux, qui forment des paquets. Quelle est la cause du problème, et comment l’éviter ?
Il se peut que certaines poudres ne conviennent pas, pour le moment, à votre nature de cheveux. Si vous avez notamment l’habitude d’utiliser des cosmétiques contenant des silicones, les premières applications risquent de paraître étranges. Les cheveux prennent une texture différente, un peu plus « brute ». Leur texture naturelle, sans « vernis ». Ils ne sont pas moins en bonne santé.
Si vous avez enrichi votre pâte avec de l’huile végétale (ou tout autre corps gras), il est nécessaire d’utiliser un tensio-actif classique (type shampoing) pour enlever cette pellicule : l’eau n’est pas suffisante.
Assurez-vous de rincer suffisamment votre masque et n’hésitez pas à éliminer les résidus de poudre avec un après-shampoing. Plus rapide, cette méthode évite ainsi d’utiliser une trop grande quantité d’eau.
Enfin, pour un bon rinçage, prenez le temps de bien masser votre cuir chevelu avec votre main.
Si vous rencontrez systématiquement ce problème, changez de poudre : peut-être que la variété que vous utilisez ne vous convient pas. Ou retentez l’expérience quelques mois plus tard… Les matières premières ne sont pas formulées en laboratoire, comme les cosmétiques : les effets ne sont donc pas « normés ».
Conseils de conservation :
Je termine cet article en vous donnant quelques conseils de conservation, pour éviter une mésaventure. En fonction de la boutique où vous les achetez, les poudres sont vendues dans des sachets cartonnés et/ou plastifiés. Certaines se conservent très bien ainsi : l’Amla, le Kapoor Kachli ou le Kachur Sugandhi par exemple.
En revanche, d’autres semblent plus sensibles à l’humidité. Ainsi, la poudre de Guimauve que je me suis procurée chez Aroma Zone, en sachet cartonné, est devenue inutilisable après six mois d’ouverture : elle a formé des paquets et elle a moisie…
Si vous utilisez votre stock de poudres pendant plusieurs mois, voire un an ou plus, je vous recommande donc de ne pas les garder dans leurs sachets d’origine, mais plutôt de les transférer dans un bocal en verre (avec couvercle). Sinon, évitez de les conserver à la salle de bain, à cause de l’humidité.
Je consacrerais bientôt un article à chaque poudres, en particulier le Kapoor Kachli et le Kachur sugandhi, qui sont mes deux favorites pour rendre force et brillance aux cheveux abîmés !