Ma routine soin visage du matin pour peaux sensibles

L’objectif de ma routine soin visage du matin est surtout de protéger et d’hydrater ma peau pour la journée.

Au réveil, mon teint est généralement éclatant et ma peau repulpée, grâce aux soins appliqués la veille au soir. La préparation est donc plus rapide.

J’adapte toujours ma routine du matin en fonction des saisons et des besoins de ma peau. Néanmoins, elle reste assez constante.

Depuis un an, j’ai trouvé les produits qui me conviennent.

L’utilisation des appareils a considérablement amélioré la texture de ma peau. Ainsi, j’ai opté pour une routine de soin simple et minimaliste, que je préfère compléter avec des technologies esthétiques.

Mon type de peau

A 36 ans, la peau de mon visage est sèche, et ne me pose pas de problèmes particuliers.

De mon adolescence jusqu’à 25 ans, j’ai souffert d’une acné persistante, qui m’a laissé quelques cicatrices sur la joue. Mais depuis la trentaine, j’ai la chance de ne plus avoir de boutons, même au moment du cycle.

En revanche, ma peau est devenue plus sensible ces dernières années. Depuis une crise de dermite péri-orale en 2021, je la traite comme une peau atopique -susceptible de développer des allergies cosmétiques. J’ai banni l’usage des rétinoïdes, de la vitamine C et des produits trop irritants.

Enfin, j’accorde beaucoup d’importance à la prévention anti-âge. Dans ce domaine, les recherches scientifiques et les découvertes me passionnent.

Pour le moment, je n’ai pas de rides ni de ridules. Mes premiers signes de vieillissement cutané se traduisent plutôt par une légère perte de volume -au niveau des joues et des cernes.

Je vis dans une région très pluvieuse en automne et en hiver, mais où les températures ne sont descendent généralement pas en-dessous des 5°c.

Les objectifs de ma routine du matin en hiver

En toutes saisons, je me concentre sur deux objectifs principaux :

• Hydrater et nourrir ma peau pour éviter qu’elle ne devienne sèche, qu’elle pèle, et qu’elle tire ;
• Protéger des UV et du soleil -je vis à l’océan où la luminosité est plus intense, même par temps couvert, toute l’année

Dès l’apparition des premiers frimas, je mise d’avantage sur une bonne hydratation.

Cette routine ne comprend pas d’étape nettoyage, le matin. En effet, je lave mon visage une fois par jour, avec la brosse Luna 3 de Foreo, le soir. Au réveil, j’en ressens encore les effets : mes pores sont désincrustée, refermées, le teint semble lisse au toucher.

Il fut un temps où j’utilisais un hydrolat de eau de rose de Damas comme tonique. Je n’ai jamais constaté de bienfaits particuliers.

Les ingrédients indispensables à ma routine soin du matin

Pour le moment, je ne m’attache pas à des marques en particulier, même si je demeure assez constante dans l’achat de mes cosmétiques.

Mais si je cite les produits qui jalonnent les étagères de ma salle de bain en ce moment, je les choisis avant tout pour leur composition et les ingrédients actifs qu’ils contiennent.

Après avoir mal mal tâtonné entre les différents types d’ingrédients des combinaisons parfois pas toujours indiquées (les anti-oxydants et les rétinoïdes ne vont pas ensemble), j’ai trouvé ceux qui me conviennent.

J’opte donc pour trois types d’actifs :

• Mon ingrédient hydratant préféré : l’acide hyaluronique.

On le trouve sous forme de sérums, généralement associé à de l’aloé véra et à de la glycérine végétale.

• Des ingrédients émollients : pour nourrir et hydrater la peau

Ils sont plus riches en acides gras et composent principalement les crèmes de soin (huiles végétales, beurres, etc.).

• Un filtre solaire hydratant : toujours SPF 50+

Peu importe la météo, une protection solaire est indispensable, notamment pour prévenir le vieillissement cutané. Elle préserve des tâches pigmentaires. Elles contiennent également des actifs anti-oxydants qui jouent un rôle anti-âge.

• Des oligo-éléments : le Zinc et le Cuivre

En période de stress , si je pressens l’apparition d’une inflammation (dermite péri-orale) ou d’un bouton d’acné, ces deux ingrédients, sous forme de crème, calment tout de suite la zone concernée.

Les différentes étapes de ma routine soin du matin

Il y a plusieurs années, je pratiquais une sorte de layering ou mille-feuille, soit la superposition de plusieurs soins. Ma peau n’a pas supporté les huiles végétales. J’ai donc simplifié ces étapes.

Bien entendu, une routine skincare reste personnalisée : il est important d’observer et d’adapter la routine à ses besoins en matière de soins.

Le matin comprend seulement trois étapes :

➢ Sérum à l’acide hyaluronique

➢ Crème de jour visage nourrissante

➢ Crème solaire

Je n’utilise pas de crème particulière pour le contour des yeux. Il ne serait pas conseillé d’y appliquer sa crème visage, parce que cette zone est très fragile. La peau y est plus fine. Jusqu’à présent, je n’ai jamais réalisé d’exception.

Cela viendra peut-être un jour, mais ma crème hydratante, plutôt riche, me remplit à merveille ce rôle pour le moment.

Ma sélection de produits pour peaux sensibles en hiver

Voici mes produits favoris du moment, que j’utilise quotidiennement depuis six mois.

J’attends plusieurs minutes entre chaque étape afin de laisser les actifs agir et pénétrer dans la peau.

➢ Sérum visage désaltérant La Rosée

Probablement ma meilleure découverte cosmétique de l’année. Ce sérum à l’acide hyaluronique est très vite devenu indispensable à ma routine. Sa texture est fluide et en aucun cas collante. Il n’est pas parfumé. Il met une minute ou deux avant de pénétrer dans la peau, sans laisser aucune pellicule grasse.

Son utilisation, matin et soir, a amélioré la texture de ma peau : elle est plus douce et plus souple. Mon teint est éclatant et je ne ressens plus aucun tiraillement, même en fin de journée.

Il contient de l’acide hyaluronique à haut et moyen poids moléculaires : sa fonction est donc essentiellement hydratante et cicatrisante. Elle forme un film lipidique à la surface de la peau, d’où l’effet repulpant.

Il s’agit de mon second flacon depuis le mois d’aout. (Note du 28/11/23 : je viens de le terminer).

Je ne le rachèterai cependant pas, car je préfère tester ensuite un sérum contenant de l’acide hyaluronique hydrolysé ou de bas poids moléculaire.

Plus ciblé pour le soin anti-âge, un faible poids moléculaire assure une pénétration en profondeur : il agit sur les fibroblastes, responsables de la production de collagène.

➢ En général, c’est le moment où j’utilise le Bear de Foreo, un appareil à micro-courants.

➢ Crème hydratante visage

C’est la deuxième fois que je rachète la Crème hydratante visage La Rosée. Un tube dure environ six mois, à raison de deux applications par jour.

Elle est formulée à partir de beurre de karité, de glycérine végétale et de feuilles de thé blanc. C’est l’une des rares crèmes qui conviennent à ma peau atopique.

Elle est riche, et pourtant, elle ne laisse aucune pellicule ni texture grasse sur le visage -au contraire, je lui trouve un effet matifiant. Sa fragrance est extrêmement discrète.

J’en suis vraiment ravie depuis presque un an.

En général, je prends ensuite mon petit-déjeuner, ce qui laisse le temps à ma peau de tout absorber. Au toucher, la présence de la crème hydratante est devenue imperceptible lorsque j’applique mon filtre solaire.

➢ Crème solaire

Pendant longtemps, j’utilisais la crème solaire Anthelios UvImmune 400 au SPF 50+ de La Roche Posay. J’adorais sa texture fluide et légère ainsi que sa fragrance fleurie.

Or, depuis plusieurs mois, je ne parviens plus à trouver la version non teintée en pharmacie. Sa pigmentation est trop foncée pour moi.

J’ai donc opté pour Avène Peaux sensibles sèches SPF 50+. Elle intègre un filtre solaire innovant, breveté par les Laboratoires Pierre Fabre, le TriAsorB ™. Il possède la particularité d’absorber la lumière bleue (celle de nos écrans), en plus des UVB ainsi que des UVA courts et longs.

J’apprécie son parfum doux et discret.

Seul bémol à mon sens : blanchâtre, elle met du temps à pénétrer dans la peau. Elle laisse une pellicule légèrement collante au toucher.

Pour le soin des lèvres

Depuis que j’ai opté pour la pigmentation des lèvres en octobre 2022, j’ai délaissé le maquillage. Je me contente surtout de veiller à leur hydratation, afin qu’elles restent naturellement pulpeuses et colorées.

Je garde donc toujours un stick sous la main et dans mon sac. C’est devenu un réflexe, plusieurs fois par jour.

Depuis au moins dix ans, mon préféré est le Soin des lèvres de la marque Caudalie : le seul stick du marché à être formulé à partir d’huiles végétales, et non minérales. Après en avoir testé plusieurs, j’aime beaucoup sa texture (fondante mais pas trop).

J’ai également acheté le Stick lèvres nourrissant de La Rosée, au beurre de karité, trop curieuse de tester leur produit. Il remplit son rôle. Cependant, je le trouve un peu difficile à appliquer (trop sec).

En conclusion :

Cette routine me prend seulement 5 minutes le matin.

Je ne me maquille pas, car j’ai opté pour le maquillage permanent (des sourcils et des lèvres), même si cela ne m’empêche pas de porter un rouge à lèvre ou du mascara à l’occasion.

Tout au long de la journée, je veille à boire suffisamment (au moins deux litres d’eau).

Ma routine du soir est un peu plus chargée : un vrai moment de soin et de détente. Je vous en parle très prochainement dans un nouvel article…